Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Offene Yogastunde

Juni 20 @ 20:00 - 21:30

Donnerstags von 20:00 -21:30 findet eine offene Yogastunde unter der Leitung von Gauri (Nina) statt.

Es werden grundlegende Yogatechniken, vorwiegend im Yoga Vidya Stil vermittelt: Dazu gehören verschiedene Atemübungen, Sonnengruß, 12 Grundkörperstellungen, Tiefenentspannung, Grundmeditationstechniken und Anfangs-/Abschluss-Mantras. Falls du den Wunsch nach MEHR physischer/mentaler Entspannung und Leichtigkeit, bewusster Atmung, Körper- und Energiegefühl, gerader Körperhaltung, Achtsamkeit, innerem Frieden, Selbstvertrauen hast, dann bist du hier genau richtig!

Das Angebot ist besonders für Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen geeignet, aber auch fortgeschrittenere Yogis sind herzlich willkommen.

BITTE MITBRINGEN: Yogamatte, Sitzkissen und ggf. eine Decke

Ich freu mich auf euch!
Herzlichst, Gauri

Details

Datum:
Juni 20
Zeit:
20:00 - 21:30

Veranstalter

Alte VHS Bonn

Veranstaltungsort

Veranstaltungsraum 2
Kasernenstraße 50
Bonn, 53111 Deutschland
+ Google Karte