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Meditation

Oktober 19 @ 19:00 - 21:00

MEDITATION

ein einfacher Weg zu mehr Zufriedenheit im Alltag
Abendkurs vierzehntägig in der Bonner Alten VHS

Ob Alpha Zustände oder Theta-Rhythmus, leicht erlernbare Methoden führen in tiefere Bewusstseinsstadien. Mit Meditation schaffe ich eine Verbindung zu meinen anderen Seins-Ebenen. Hier kann ich nach innen lauschen und Antworten finden. In diesem Kurs nutzen wir die vielfältigen Formen der Meditation, z.B. Meditation in Bewegung, geführte Meditation oder einfaches Sitzen in Stille. Bewegungsmaterial verbindet sich zum Ankommen mit verschiedenen Achtsamkeitspraktiken wie Meridiandehnungen und unterstützt unseren Energiefluss und unsere Körperwahrnehmung.

WANN:
Ankommen bis 19:15 Uhr
Beginn um 19:30 Uhr, danach kein Einlass mehr
Ende gegen 21:00 Uhr

Nächste Termine:
Mo., 19.10.20Mo., 02.11.20Mo., 16.11.20Mo., 30.11.20Mo., 14.12.20 (Neumond)Mo., 28.12.20

WO:
Alte VHS, Bonn, Kasernenstrasse (gegenüber Amtsgericht)im Atelier im 2. OG

INFO & ANMELDUNG:
per E-Mail an Vera NDiaye: verandiaye@web.de
jeweils bis spätestens einen Tag vor der Veranstaltung.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Hygieneregeln sind zu beachten: am Eingang die Kontaktdaten eintragen, bitte im Gebäude Maske tragen, lüften, Hände desinfizieren, Mindestabstand einhalten, und bitte nur symptomfrei kommen… Wir achten auf einander!

Details

Datum:
Oktober 19
Zeit:
19:00 - 21:00

Veranstaltungsort

Atelier 2.OG
Kasernenstraße 50
Bonn, 53111 Deutschland
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