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Ashtanga Yoga

April 8 @ 19:00 - 20:00

Regelmäßig am Montag: Eine Stunde Ashtanga Yoga in der Alten VHS

Wir möchten in dieser Stunde einzelne Haltungen (āsanas) des Ashtanga-Yoga-Systems mit euch durchgehen.
Beim Ashtanga-Yoga wird die (ujjāyī) Atmung mit der Bewegung verbunden, dabei kommen Körper und Geist in Balance und ihr fühlt euch nach der Praxis ausgeglichen und voller Energie (hoffentlich 😉 ).

Vergesst eure Yogamatten nicht!

Details

Datum:
April 8
Zeit:
19:00 - 20:00

Veranstaltungsort

Workshopraum II
Kasernenstraße 50
Bonn, 53111 Deutschland
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